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पूर्ण गेहूं पिज्जा डो गुप्त परिवार व्यंजन

लागत $5, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 36 Min
  • 8 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • आधार सामग्री

    • 1 चम्मच सूखा खमीर
    • 🍚 1 चम्मच सफेद चीनी
    • 💧 1 कप गुनगुना पानी
    • ¼ कप जैतून का तेल
    • 🌾 3 कप सख्त सफेद पूर्ण गेहूं का आटा
    • 🧂 1 ½ चम्मच नमक

चरण

1

एक बड़े कटोरे में खमीर और चीनी को गुनगुने पानी में मिलाएं; तब तक रखें जब तक तरल बुलबुले और फोम शुरू न हो जाए, लगभग 5 से 10 मिनट। तेल मिलाएं।

2

आटा और नमक मिलाएं, जब तक कि आटा चिकना और लचीला न हो जाए। यदि आवश्यक हो, तो अधिक आटा मिलाएं।

3

हल्का आटे वाले सतह पर 5 मिनट तक आटा गूंथें और उसे एक बड़े कटोरे में रखें। कटोरे को गीले कपड़े से ढककर 20 से 30 मिनट तक उठने दें।

4

आटे को पिज्जा पत्थर पर रखें और रोलिंग पिन के साथ बाहर रोल करें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

231

कैलोरी

  • 7g
    प्रोटीन
  • 37g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 8g
    वसा

💡 टिप्स

एक कुरकुरे ऊपरी परत के लिए, टॉपिंग डालने से पहले बेले हुए आटे को 5 मिनट के लिए पहले से पकाएं।हल्के बनावट के लिए सफेद गेहूं के आटे के आधे हिस्से को बहुउद्देशीय आटे से बदलें।शास्त्रीय मार्गरिटा पिज्जा के लिए ताजे सामानों जैसे तुलसी, मोज़्ज़रेला और टमाटर के साथ टॉप करें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।