
याकी उदन
लागत $10, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $10
याकी उदन
लागत $10, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
सॉस
- ¼ कप ओयस्टर सॉस
- 3 बड़े चम्मच सोया सॉस
- 2 बड़े चम्मच मिरिन
- 1 बड़ा चम्मच अनसीज़न्ड चावल का सिरका
- 2 छोटे चम्मच वर्सेस्टरशायर सॉस
- 🧴 2 छोटे चम्मच तस्कद तिल का तेल
- 1 छोटा चम्मच हल्का भूरा चीनी
- 1 छोटा चम्मच स्रीराचा सॉस
- 🧄 1 मध्यम लहसुन, पीसा हुआ
सब्जियाँ
- 1 मध्यम (5-oz.) प्याज की क्यारी
- 🍄 12 औंस कटा हुआ मिश्रित जंगली मशरूम (जैसे क्रिमिनी, ओयस्टर, और शिटाके)
- 2 मध्यम बेबी बोक चाय, पतला कटा हुआ
- 1 (10 औंस) पैकेज गाजर, मैच-स्टिक आकार के टुकड़े में काटा हुआ
अन्य
- 💧 ½ कप पानी, विभाजित
- 2 बड़े चम्मच कैनोला तेल
- 1 (14 औंस) पैकेज पूर्व-पका हुआ उदन नूडल्स
वैकल्पिक गर्निश
- 🟦 पतला कटा हुआ नोरी
- 🌿 धनिया
- 🍋 नींबू के टुकड़े
- फुरिकाके मसाला
चरण
एक छोटे कटोरे में ओयस्टर सॉस, सोया सॉस, मिरिन, चावल का सिरका, वर्सेस्टरशायर, तिल का तेल, चीनी, स्रीराचा, और लहसुन को एक साथ मिलाएं; अलग रखें.
प्याज के जड़ के छोर को हटा दें और फेंक दें। सफेद और हल्के हरे भागों को 2 इंच के टुकड़ों में काटें और लंबाई में चौथाई करें; अलग रखें। बचे हुए प्याज के गहरे हरे भागों को पतला काटें और गार्निश के लिए अलग रखें।
एक बड़े स्किलेट या वॉक में तेल गर्म करें जो मध्यम-उच्च ताप पर हो। मशरूम को एक ही परत में जोड़ें और पहली तरफ से भूरा होने तक, लगभग 3 मिनट तक बिना छेड़छाड़ किए पकाएं।
हिलाएं और पकाना जारी रखें, कभी-कभी हिलाते हुए, जब तक मशरूम नरम और दोनों तरफ से सुनहरा भूरा न हो जाए, लगभग 4 मिनट और।
मशरूम के साथ पैन में बोक चाय, गाजर, कटे हुए प्याज के सफेद और हल्के हरे भाग, और 1/4 कप पानी जोड़ें। सब्जियाँ अभी तक नरम होने तक, लगभग 3 मिनट तक, कभी-कभी हिलाते हुए पकाएं।
उदन नूडल्स और बचे हुए 1/4 कप पानी जोड़ें और पकाएं, टॉन्ग या चम्मच के साथ धीरे से नूडल्स अलग करें।
अलग रखे गए ओयस्टर सॉस मिश्रण को जोड़ें और नूडल्स और सब्जियों अच्छी तरह से लेपित होने तक, लगभग 1 मिनट तक, लगातार हिलाते हुए पकाएं।
सर्विंग कटोरों में बाँटें और अलग रखे गए प्याज के हरे भाग और वैकल्पिक गार्निश के साथ सजाएं। तुरंत परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
212
कैलोरी
- 10gप्रोटीन
- 23gकार्बोहाइड्रेट
- 11gवसा
💡 टिप्स
आप झींगा, चिकन, बीफ, या टोफू जैसे प्रोटीन जोड़कर व्यंजन को अनुकूलित कर सकते हैं।सभी सामग्रियों को पहले से तैयार करने से खाना पकाने में सुचारु रूप से मदद मिलती है।चिकनाई वाले उदन नूडल्स के लिए ताजा उदन नूडल्स का उपयोग करें, और उन्हें अलग करने के लिए उपयोग से पहले गर्म पानी में धो लें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।