याकितोरी डोनबुरी
लागत $5, सेव करें $11
स्रोत: Recommended by CookPal
- 12.5 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
याकितोरी डोनबुरी
लागत $5, सेव करें $11
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- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🍗 चिकन जांघ 200ग्राम
- 🍚 चावल 2 कटोरी
मसाले
- 🧂 सोया सॉस 3 चम्मच
- 🍶 मिरिन 2 चम्मच
- चीनी 1 छोटी चम्मच
- 🌾 तिल थोड़ा सा
चरण
1
चिकन जांघ को छोटे-छोटे टुकड़ों में काटें और पैन में सुनहरा होने तक पकाएं।
2
सोया सॉस, मिरिन और चीनी डालें और चिकन को सॉस में मिलाते हुए पकाएं।
3
एक बाउल में चावल डालें और उसके ऊपर ग्रिल किए हुए चिकन रखें।
4
इच्छानुसार तिल छिड़कें और परोसने के लिए तैयार।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
400
कैलोरी
- 25gप्रोटीन
- 40gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
चिकन जांघ का उपयोग करने से व्यंजन ज्यादा रसीला बनता है, लेकिन आप चिकन ब्रेस्ट का इस्तेमाल कर इसे सेहतमंद बना सकते हैं।पकाने के समय तेल का इस्तेमाल ना करें और चिकन की चर्बी का उपयोग करें ताकि अतिरिक्त चर्बी कम हो।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।