दही, सेब और तले हुए टोफू वाली नूडल्स
लागत $8, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
दही, सेब और तले हुए टोफू वाली नूडल्स
लागत $8, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
सामग्रियां
सामग्री
- टोफू 200g (कटा हुआ)
- नूडल्स 200g
- पानी 500ml
- दही 2 बड़े चम्मच
- 🍎 सेब 1 (स्लाइस)
चरण
1
उबलते पानी में नूडल्स डालकर 8 मिनट तक पकाएं।
2
टोफू को पैन में डालकर सुनहरा भूरा होने तक तलें।
3
सेब के स्लाइस तैयार करें और अलग रखें।
4
नूडल्स पर दही डालें और टोफू और सेब के साथ परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
320
कैलोरी
- 15gप्रोटीन
- 45gकार्बोहाइड्रेट
- 8gवसा
💡 टिप्स
ताजा सेब का इस्तेमाल करें ताकि स्वाद ज्यादा ताजा लगे।टोफू को नरम करने के बजाय इसे कुरकुरा बनाना बेहतर होता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।