
दही बेरी ग्रेनोला
लागत $3, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $3
दही बेरी ग्रेनोला
लागत $3, सेव करें $4
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- 5 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $3
सामग्रियां
乳製品
- 🥛 प्लेन योगर्ट 200g
फल
- ब्लूबेरी 50g
- 🍓 स्ट्रॉबेरी 3 टुकड़े (स्लाइस)
मुख्य खाद्य पदार्थ
- ग्रेनोला 30g
चरण
1
एक कटोरे में योगर्ट डालें।
2
दही के ऊपर ग्रेनोला समान रूप से छिड़कें।
3
ब्लूबेरी और स्लाइस किए हुए स्ट्रॉबेरी ट्रॉपिंग के रूप में जोड़ें और परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
180
कैलोरी
- 8gप्रोटीन
- 25gकार्बोहाइड्रेट
- 4gवसा
💡 टिप्स
जमे हुए बेरी का उपयोग करने से लागत कम हो सकती है।अतिरिक्त मीठास के लिए शहद की बूँदें भी डाल सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।