दही मिर्ची पत्ता गोभी सलाद
लागत $4, सेव करें $3
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $4
दही मिर्ची पत्ता गोभी सलाद
लागत $4, सेव करें $3
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- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $4
सामग्रियां
सब्जियां
- पत्ता गोभी - 2 कप (पतले टुकड़े किया हुआ)
- 🥕 गाजर - 1/2 टुकड़ा (पतले टुकड़े किया हुआ)
- मिर्च - 1 टुकड़ा (बारीक कटा हुआ)
ड्रेसिंग
- 🥛 सादा दही - 1/2 कप
- 💧 पानी - 1 टेबलस्पून
चरण
1
पत्ता गोभी, गाजर और मिर्च को एक बड़े कटोरे में डालें।
2
एक छोटे कटोरे में, सादी दही और पानी मिलाकर ड्रेसिंग तैयार करें।
3
सब्जियों पर ड्रेसिंग डालें और अच्छी तरह मिलाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
120
कैलोरी
- 4gप्रोटीन
- 15gकार्बोहाइड्रेट
- 2gवसा
💡 टिप्स
ड्रेसिंग में नींबू का रस या सिरका डालने से सलाद में ताजगी आती है।सलाद को परोसने से पहले थोड़ी देर फ्रिज में रखें ताकि उसका ताजा स्वाद बढ़ जाए।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।