
काले और चीज़ की योगर्ट डिप
लागत $5, सेव करें $3
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 3 परोसतों की संख्या
- $5
काले और चीज़ की योगर्ट डिप
लागत $5, सेव करें $3
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 3 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
डिप सामग्री
- योगर्ट 1 कप
- 🧀 चीज़ 1/4 कप (कद्दूकस किया हुआ)
- काले 1/2 कप (बारीक कटा हुआ)
चरण
1
एक बाउल में योगर्ट, कद्दूकस किया हुआ चीज़ और बारीक कटा हुआ काले मिलाएं और अच्छे से मिक्स करें।
2
इसे करीब 10 मिनट के लिए फ्रिज में ठंडा करें ताकि स्वाद बेहतर हो सके।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
120
कैलोरी
- 7gप्रोटीन
- 6gकार्बोहाइड्रेट
- 7gवसा
💡 टिप्स
इसे क्रैकर्स या ताज़ी सब्जियों की स्टिक्स के साथ खाएं।काले की जगह पालक या अरुगुला का उपयोग भी किया जा सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।