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काले और चीज़ की योगर्ट डिप

लागत $5, सेव करें $3

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 3 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • डिप सामग्री

    • योगर्ट 1 कप
    • 🧀 चीज़ 1/4 कप (कद्दूकस किया हुआ)
    • काले 1/2 कप (बारीक कटा हुआ)

चरण

1

एक बाउल में योगर्ट, कद्दूकस किया हुआ चीज़ और बारीक कटा हुआ काले मिलाएं और अच्छे से मिक्स करें।

2

इसे करीब 10 मिनट के लिए फ्रिज में ठंडा करें ताकि स्वाद बेहतर हो सके।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

120

कैलोरी

  • 7g
    प्रोटीन
  • 6g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 7g
    वसा

💡 टिप्स

इसे क्रैकर्स या ताज़ी सब्जियों की स्टिक्स के साथ खाएं।काले की जगह पालक या अरुगुला का उपयोग भी किया जा सकता है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।