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योगर्ट फ्रूट बाउल

लागत $7, सेव करें $5

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 1 परोसतों की संख्या
  • $7

सामग्रियां

  • दुग्ध उत्पाद

    • 🥛 1 कप ग्रीक योगर्ट
  • फल

    • 🍓 1/2 कप बेरीज़ (ब्लूबेरी, रास्पबेरी, आदि)
    • 🍌 1/2 केला (स्लाइस किया हुआ)

चरण

1

ग्रीक योगर्ट को एक बाउल में डालें।

2

बेरीज़ और केला स्लाइस को ऊपर समान रूप से सजाएँ।

3

अगर चाहें तो थोड़ा सा शहद डालकर मीठा कर सकते हैं।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

120

कैलोरी

  • 10g
    प्रोटीन
  • 12g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 3g
    वसा

💡 टिप्स

अगर आपके पास बेरीज़ नहीं हैं, तो अपनी पसंद के अन्य फल का उपयोग करें।अगर आप मीठे से बचना चाहते हैं, तो शहद न डालें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।