
योगर्ट फ्रूट बाउल
लागत $7, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $7
योगर्ट फ्रूट बाउल
लागत $7, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $7
सामग्रियां
दुग्ध उत्पाद
- 🥛 1 कप ग्रीक योगर्ट
फल
- 🍓 1/2 कप बेरीज़ (ब्लूबेरी, रास्पबेरी, आदि)
- 🍌 1/2 केला (स्लाइस किया हुआ)
चरण
1
ग्रीक योगर्ट को एक बाउल में डालें।
2
बेरीज़ और केला स्लाइस को ऊपर समान रूप से सजाएँ।
3
अगर चाहें तो थोड़ा सा शहद डालकर मीठा कर सकते हैं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
120
कैलोरी
- 10gप्रोटीन
- 12gकार्बोहाइड्रेट
- 3gवसा
💡 टिप्स
अगर आपके पास बेरीज़ नहीं हैं, तो अपनी पसंद के अन्य फल का उपयोग करें।अगर आप मीठे से बचना चाहते हैं, तो शहद न डालें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।