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योगर्ट पारफे

लागत $3.5, सेव करें $7

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $3.5

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🍦 1 कप प्लेन योगर्ट
    • 🥣 1/2 कप ग्रेनोला
    • 🍓 1 कप मिक्स्ड बेरी
    • 🍯 1 बड़ा चम्मच शहद

चरण

1

पारफे कप के नीचे ग्रेनोला की परत लगाएं।

2

ग्रेनोला पर प्लेन योगर्ट डालें।

3

योगर्ट के ऊपर मिक्स्ड बेरी समान रूप से फैलाएं।

4

अंत में ग्रेनोला और योगर्ट की परत लगाएं।

5

अंत में शहद का छिड़काव करें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

180

कैलोरी

  • 6g
    प्रोटीन
  • 25g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 5g
    वसा

💡 टिप्स

बेरी के बजाय आप केला, आम या अन्य फलों का उपयोग कर सकते हैं।एक सुंदर ग्लास कप का उपयोग करें जिससे पारफे और आकर्षक लगे।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।