
दही की पार्फे
लागत $7, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $7
दही की पार्फे
लागत $7, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $7
सामग्रियां
बेसिक सामग्री
- 🍦 2 कप दही
टॉपिंग्स
- 🍓 1 कप मिश्रित बेरी
- 🌰 2 बड़े चम्मच कटे हुए नट्स
- 🌾 1/2 कप ग्रेनोला
- 🍯 1 बड़ा चम्मच शहद
चरण
1
एक ग्लास कप में 1/3 दही डालें।
2
मिश्रित बेरी को ऊपर परत करें।
3
ग्रेनोला और कटे हुए नट्स छिड़कें।
4
अंत में शहद डालें और परतों को दोहराएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
280
कैलोरी
- 8gप्रोटीन
- 35gकार्बोहाइड्रेट
- 8gवसा
💡 टिप्स
बने हुए कप या जार का उपयोग करें जिससे आकर्षक दृश्य पेश कर सकें।विभिन्न फल या सिरप का संयोजन करें जिससे विविधता मिले।सर्व करने से ठीक पहले बनाएँ ताकि वह सबसे ताजा हो।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।