दही स्मूदी
लागत $2.5, सेव करें $3
स्रोत: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $2.5
दही स्मूदी
लागत $2.5, सेव करें $3
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- 1 परोसतों की संख्या
- $2.5
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥛 1 कप दही
चरण
1
दही को ब्लेंडर में डालें।
2
ब्लेंडर को चलाएं जब तक यह समान रूप से मिश्रित न हो जाए।
3
कप में डालें और ठंडा मज़ा लें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
150
कैलोरी
- 5gप्रोटीन
- 20gकार्बोहाइड्रेट
- 2gवसा
💡 टिप्स
यदि आवश्यकता हो तो मिठास के लिए शहद जोड़ सकते हैं।डाइट के लिए लो-फैट दही चुनें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।