जुकीनी और गाजर फ्राइड राइस
लागत $8, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $8
जुकीनी और गाजर फ्राइड राइस
लागत $8, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $8
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🍚 2 कप चावल (पका हुआ)
- 🥒 1 जुकीनी (कटा हुआ)
- 🥕 1/2 कप गाजर (जूलियन कटी हुई)
- 🧅 1/2 प्याज (कटी हुई)
- 🥚 2 अंडे (उबले हुए)
- 1 टेबलस्पून सोया सॉस
चरण
1
पैन को मध्यम आंच पर गर्म करें और तेल डालें।
2
प्याज और गाजर डालें और 3 मिनट तक भूनें।
3
जुकीनी डालें और 2 मिनट तक और भूनें।
4
चावल और सोया सॉस डालें और अच्छे से मिलाते हुए भूनें।
5
उबले हुए अंडे को स्लाइस करके फ्राइड राइस के ऊपर सजाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
250
कैलोरी
- 7gप्रोटीन
- 35gकार्बोहाइड्रेट
- 5gवसा
💡 टिप्स
बचे हुए सब्जियों का उपयोग करें ताकि सामग्री बर्बाद न हो।सोया सॉस को अपनी पसंद के अनुसार समायोजित करें, क्योंकि बच्चे कम तीखा स्वाद पसंद करते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।