तोरी और सूअर का मांस का स्टू
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $15
तोरी और सूअर का मांस का स्टू
लागत $15, सेव करें $10
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- 25 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $15
सामग्रियां
मांस और सब्जियां
- 🧅 1 प्याज (कटा हुआ)
- 250 ग्राम सूअर का मांस (छोटे टुकड़ों में कटा हुआ)
- 1 तोरी (स्लाइस में कटी हुई)
शोरबा और मसाले
- 1 बड़ा चम्मच गोचुजांग (कोरियाई लाल मिर्च पेस्ट)
- 1 बड़ा चम्मच सोया सॉस
- 🧄 2 लहसुन की कलियां (कटी हुई)
- 💧 4 कप पानी
- 🧂 स्वादानुसार नमक
चरण
1
कटी हुई सूअर का मांस को एक पैन में डालें और मध्यम आंच पर भूनें।
2
प्याज और लहसुन डालें और सामग्री को अच्छी तरह मिला लें।
3
पानी, गोचुजांग और सोया सॉस डालें और उबाल आने तक प्रतीक्षा करें।
4
तोरी डालें और धीमी आंच पर लगभग 10 मिनट तक पकाएं।
5
स्वादानुसार नमक डालें, आंच बंद करें और तुरंत परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
280
कैलोरी
- 22gप्रोटीन
- 12gकार्बोहाइड्रेट
- 15gवसा
💡 टिप्स
तोरी सूप जैसे व्यंजनों के लिए एक बेहतरीन सामग्री है क्योंकि यह शोरबा का स्वाद बढ़ाता है।आप अपने स्वाद के अनुसार लाल मिर्च पाउडर डाल सकते हैं।बचा हुआ शोरबा अगले दिन फिर से गर्म किया जा सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।