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तोरी और अंडे की तली हुई डिश

लागत $5, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • सब्ज़ियाँ

    • 1 तोरी (पतले स्लाइस में कटी हुई)
  • अंडे और डेयरी उत्पाद

    • 🥚 2 अंडे
  • पानी

    • 💧 1 बड़ा चम्मच पानी

चरण

1

तोरी को पतले स्लाइस में काटें।

2

अंडे को 1 बड़ा चम्मच पानी के साथ फेंटें।

3

फ्राइंग पैन में थोड़ा तेल डालें और तोरी को अंडे के मिश्रण में लपेटकर मध्यम आंच पर तलें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

120

कैलोरी

  • 8g
    प्रोटीन
  • 4g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 7g
    वसा

💡 टिप्स

तोरी की जगह अन्य सब्जियों का उपयोग किया जा सकता है।यह एक तेज़ और आसान रेसिपी है, बच्चों के साथ बनाने के लिए उपयुक्त।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।