
तोरी और अंडे की तली हुई डिश
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
तोरी और अंडे की तली हुई डिश
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
सब्ज़ियाँ
- 1 तोरी (पतले स्लाइस में कटी हुई)
अंडे और डेयरी उत्पाद
- 🥚 2 अंडे
पानी
- 💧 1 बड़ा चम्मच पानी
चरण
1
तोरी को पतले स्लाइस में काटें।
2
अंडे को 1 बड़ा चम्मच पानी के साथ फेंटें।
3
फ्राइंग पैन में थोड़ा तेल डालें और तोरी को अंडे के मिश्रण में लपेटकर मध्यम आंच पर तलें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
120
कैलोरी
- 8gप्रोटीन
- 4gकार्बोहाइड्रेट
- 7gवसा
💡 टिप्स
तोरी की जगह अन्य सब्जियों का उपयोग किया जा सकता है।यह एक तेज़ और आसान रेसिपी है, बच्चों के साथ बनाने के लिए उपयुक्त।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।