तोरी आलू पैनकेक
लागत $5, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $5
तोरी आलू पैनकेक
लागत $5, सेव करें $7
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- 30 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
सब्जियां
- 🥒 1 तोरी (पतली जुलिए बनाने के लिए काटें)
- 🥔 2 आलू (मोटे जुलिए बनाने के लिए काटें)
- 🧅 1 प्याज (बारीक कटा हुआ)
मसाले
- 🥚 2 अंडे
- 🧂 थोड़ा सा नमक
चरण
1
तोरी, आलू और प्याज को एक कटोरे में मिलाएं।
2
2 अंडे डालें और बैटर तैयार करते हुए मिलाएं।
3
पैन में तेल गरम करें और मध्यम आग पर बैटर को चम्मच से डालें।
4
दोनों तरफ से सुनहरा भूरा होने तक पकाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
150
कैलोरी
- 5gप्रोटीन
- 20gकार्बोहाइड्रेट
- 4gवसा
💡 टिप्स
बचा हुआ बैटर फ्रिज में रखा जा सकता है।कम नमक वाले विकल्प के लिए नमक की जगह सोया सॉस का इस्तेमाल करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।