ナッツドレッシングのレタスとエビサラダ
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $8
ナッツドレッシングのレタスとエビサラダ
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $8
材料
野菜
- 🥬 レタスの葉6枚
シーフード
- 🍤 むきエビ6匹（冷凍）
ドレッシング
- 🧈 マヨネーズ大さじ2
- 🧂 砂糖小さじ1
- 酢小さじ1
- 醤油小さじ1/2
- 🥜 刻んだピーナッツ15g
- 💧 水小さじ1
手順
1
レタスを一口サイズに切り、ピーナッツを刻みます。
2
すべてのドレッシング材料をボウルで混ぜ合わせます。エビはラップをかけた電子レンジ対応容器で解凍します。
3
レタスとエビを皿に盛り付け、ナッツドレッシングを上からかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
180
カロリー
- 12gタンパク質
- 8g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
より良い風味のために、新鮮なエビを使うと良いです。ピーナッツをアーモンドやカシューナッツに置き換えて、異なるナッツの風味を楽しむことができます。ドレッシングは事前に作っておき、冷蔵庫で3日間保存可能です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。