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フィグとプロシュートのブルスケッタ

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

  • パン

    • 🍞 バゲット10枚
  • チーズ / 乳製品

    • 🧀 クリームチーズ80g
    • 🍖 プロシュート10枚
  • フルーツ

    • 🍑 イチジク2個、スライス
  • 野菜

    • 🥬 ルッコラ1/4パック
  • ナッツ

    • 🌰 ピスタチオ5g、みじん切り
  • スパイス

    • 🧂 少々の黒胡椒

手順

1

イチジクを10枚にスライスし、茎を取り除きます。

2

バゲットのスライスをトースターで4〜5分間焼き、きつね色になるまで焼きます。

3

各バゲットのスライスにクリームチーズを均等に塗ります。

4

クリームチーズの上にルッコラとイチジクのスライスを重ね、それぞれをプロシュートで包みます。

5

ピスタチオを細かく刻みます。

6

ブリuschettaの上に刻んだピスタチオと黒胡椒を振りかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 8g
    タンパク質
  • 20g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

フレッシュなイチジクを使うと甘くてジューシーな味わいになります。バゲットのスライスは食べる直前にトーストすると、最高の食感が得られます。異なるナッツ、例えばクルミやアーモンドを使ってバリエーションを楽しんでみてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。