
15分トマトパスタ
コスト $8, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
15分トマトパスタ
コスト $8, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
主な材料
- 🍝 スパゲッティ200g
- 🍅 みじん切りのトマト1カップ
調味料
- 🧄 刻んだにんにく 小さじ1
- オリーブオイル 大さじ2
- 🧂 塩 小さじ1
- こしょう 少々
手順
1
水に塩を加えてスパゲッティを茹でます(7〜8分)。
2
フライパンにオリーブオイルを熱し、刻んだにんにくを1分炒めます。
3
みじん切りのトマトをフライパンに加え、約3〜4分煮詰めます。
4
茹でたスパゲッティをフライパンに加え、塩とこしょうで味を調整します。
5
仕上げたパスタを皿に盛り付けて完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
400
カロリー
- 12gタンパク質
- 60g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
グルテンフリーパスタに置き換えることができます。トマトの代わりにバジルペーストソースも使用可能です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。