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15分トマトパスタ

コスト $8, 節約する $6

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

  • 主な材料

    • 🍝 スパゲッティ200g
    • 🍅 みじん切りのトマト1カップ
  • 調味料

    • 🧄 刻んだにんにく 小さじ1
    • オリーブオイル 大さじ2
    • 🧂 塩 小さじ1
    • こしょう 少々

手順

1

水に塩を加えてスパゲッティを茹でます(7〜8分)。

2

フライパンにオリーブオイルを熱し、刻んだにんにくを1分炒めます。

3

みじん切りのトマトをフライパンに加え、約3〜4分煮詰めます。

4

茹でたスパゲッティをフライパンに加え、塩とこしょうで味を調整します。

5

仕上げたパスタを皿に盛り付けて完成です。

栄養素

1人前あたり

🔥

400

カロリー

  • 12g
    タンパク質
  • 60g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

グルテンフリーパスタに置き換えることができます。トマトの代わりにバジルペーストソースも使用可能です。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。