2色の鬼おにぎり
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5
2色の鬼おにぎり
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5
材料
塩おにぎり
- 🍚 300gの炊いたご飯
- 🧂 少々の塩
ケチャップライス
- 🍚 300gの炊いたご飯
- 🍅 大さじ2のケチャップ
- 小さじ1/3のコンソメパウダー
- 🧂 少々の塩と胡椒
薄焼き卵
- 🥚 卵2個
- 🍬 小さじ1/2の砂糖
- 🧂 少々の塩
- 小さじ1のサラダ油
片栗粉液
- 小さじ1の片栗粉
- 💧 小さじ2の水
トッピング
- 1/2枚の焼き海苔
- 🧀 必要な分量のスライスチーズ
- 必要な分量のかつお節
- 🌿 必要な分量のみじん切りパセリ
手順
1
塩おにぎりを作るために、炊いたご飯を少々の塩と混ぜて丸めます。
2
ケチャップライスを作ります。炊いたご飯をケチャップ、コンソメパウダー、少々の塩と胡椒と混ぜ、丸めます。
3
卵に砂糖、塩、片栗粉液を加えてよく混ぜ、軽く油をひいたフライパンで焼きます。
4
薄焼き卵を形に切っておにぎりに飾ります。
5
海苔、チーズ、かつお節、パセリで鬼の顔をおにぎりにデコレーションします。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 12gタンパク質
- 55g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
便利のために残りご飯を使用しましょう。薄焼き卵はあらかじめ作っておくことができます。異なるトッピングを試してユニークなデザインを作ってみましょう。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。