4種の豆のベイクドビーンズ
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 105 Min
- 16 人数
- $10
4種の豆のベイクドビーンズ
コスト $10, 節約する $15
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材料
豆類
- 1（16オンス）缶の豚と豆、水切り
- 1（15オンス）缶の腎臓豆、水切り
- 1（15オンス）缶のバター豆、水切り
- 1（15オンス）缶のリマ豆、水切り
肉
- 🥓 ベーコン8オンス、小さく切ったもの
野菜
- 🧅 玉ねぎ大1個、みじん切り
- 🧄 にんにく2片、みじん切り
調味料とコンディメント
- ブラウンシュガー3/4カップ
- ケチャップ1/2カップ
- 酢1/2カップ
- モラセス1/4カップ
- ドライマスタード小さじ1
手順
1
オーブンを350°F（175°C）に予熱します。
2
2クォートのキャセロール皿に、豚と豆、腎臓豆、バター豆、リマ豆を加えます。
3
中火でソースパンを温めます。ベーコン、タマネギ、ニンニクを加え、ベーコンが茶色くなるまで約10分間炒めます。余分な脂を捨ててください。
4
ブラウンシュガー、ケチャップ、酢、モラセス、マスタードをベーコンの混合物に混ぜ合わせ、約20分間煮込みます。ソースを豆にかけて、よく混ぜます。
5
オーブンで泡立つまで約1時間15分焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
171
カロリー
- 8gタンパク質
- 31g炭水化物
- 3g脂肪
💡 ヒント
好みに応じて、ひよこ豆やレンズ豆など他の豆を代用できます。よりスモーキーな風味が欲しい場合は、スモークベーコンを使用するか、スモークパプリカを追加してください。白ご飯やクラストのあるパンと一緒に食べると、心温まる食事になります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。