CookPal AI
recipe image

4つの材料で作るハンバーガーキャセロール

コスト $10, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 4 人数
  • $10

材料

  • 主な材料

    • 🍝 8オンスのパスタ
    • 🍖 1ポンドのひき肉
    • 🍅 1(10オンス)缶のトマトスープ
    • 🧀 8オンスのシュレッドモッツァレラチーズ

手順

1

オーブンを350°F(175°C)に予熱します。

2

大きめの鍋に軽く塩を入れた水を注ぎ、沸騰させます。パスタを加え、約10分間ほどアルデンテになるまで加熱します。水気を切り、2テーブルスプーン分のパスタのゆで汁を取っておきます。

3

中~強火にかけた大きめのフライパンで、ひき肉を茶色くほぐれるまで炒めます。好みで調味料(塩、こしょう、ガーリックパウダーなど)を加えてください。脂を捨てます。

4

大きめのキャセロール皿に、ひき肉、茹でたパスタ、半分のモッツァレラチーズを層にします。トマトスープと取っておいたパスタのゆで汁を上からかけ、全体を混ぜ合わせます。アルミホイルで覆います。

5

予熱したオーブンで15分間、覆った状態で焼きます。

6

覆いを取り、残りのチーズを振りかけます。さらに10分間焼きます。

7

オーブンをグリルモードに切り替え、約2分間チーズを焼き色をつけます。

8

オーブンから取り出し、温かいうちにお召し上がりください。

栄養素

1人前あたり

🔥

625

カロリー

  • 48g
    タンパク質
  • 34g
    炭水化物
  • 32g
    脂肪

💡 ヒント

モッツァレラはチェダーやモントレー・ジャックなどの他のチーズに置き換えることができます。栄養価を高めるために、ピーマンやマッシュルームなどの野菜を追加してみてください。辛いバージョンにするには、赤唐辛子フレークやホットソースを追加してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。