
4つの材料で作るハンバーガーキャセロール
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 人数
- $10
4つの材料で作るハンバーガーキャセロール
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 人数
- $10
材料
主な材料
- 🍝 8オンスのパスタ
- 🍖 1ポンドのひき肉
- 🍅 1(10オンス)缶のトマトスープ
- 🧀 8オンスのシュレッドモッツァレラチーズ
手順
1
オーブンを350°F(175°C)に予熱します。
2
大きめの鍋に軽く塩を入れた水を注ぎ、沸騰させます。パスタを加え、約10分間ほどアルデンテになるまで加熱します。水気を切り、2テーブルスプーン分のパスタのゆで汁を取っておきます。
3
中~強火にかけた大きめのフライパンで、ひき肉を茶色くほぐれるまで炒めます。好みで調味料(塩、こしょう、ガーリックパウダーなど)を加えてください。脂を捨てます。
4
大きめのキャセロール皿に、ひき肉、茹でたパスタ、半分のモッツァレラチーズを層にします。トマトスープと取っておいたパスタのゆで汁を上からかけ、全体を混ぜ合わせます。アルミホイルで覆います。
5
予熱したオーブンで15分間、覆った状態で焼きます。
6
覆いを取り、残りのチーズを振りかけます。さらに10分間焼きます。
7
オーブンをグリルモードに切り替え、約2分間チーズを焼き色をつけます。
8
オーブンから取り出し、温かいうちにお召し上がりください。
栄養素
1人前あたり🔥
625
カロリー
- 48gタンパク質
- 34g炭水化物
- 32g脂肪
💡 ヒント
モッツァレラはチェダーやモントレー・ジャックなどの他のチーズに置き換えることができます。栄養価を高めるために、ピーマンやマッシュルームなどの野菜を追加してみてください。辛いバージョンにするには、赤唐辛子フレークやホットソースを追加してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。