5分で作れる納豆卵かけご飯
コスト $3, 節約する $2
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $3
5分で作れる納豆卵かけご飯
コスト $3, 節約する $2
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $3
材料
主食
- 🍚 炊きたてご飯 1杯
たんぱく質
- 納豆 1パック
- 🥚 卵 1個（生）
調味料
- 醤油 小さじ1
手順
1
炊きたてのご飯を器に盛ります。
2
納豆を添付のタレとからしでよく混ぜ、ご飯にのせます。
3
生卵を割って納豆ご飯の上に乗せ、醤油を回しかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
300
カロリー
- 15gタンパク質
- 40g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
醤油の代わりにポン酢や麺つゆでもアレンジが可能です。上にネギや海苔をトッピングするとビジュアルも良くなります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。