大根を縦に4等分に切り、5mm厚さの半月切りにします。

油揚げをペーパータオルで軽く押して余分な油を取り除き、半分に切ってから斜めに4つに切ります。

耐熱容器に油揚げ、ツナ缶、大根を順に重ね、調味料（醤油と鶏ガラスープの素）を加え、ラップを緩くかけ、600Wの電子レンジで3分加熱します。