キッチンばさみで春雨を食べやすい長さに切り、耐熱容器に入れ、かぶるくらいの水を加え、ラップを軽くかけて600Wの電子レンジで5分加熱し、その後水を切る。

ペーパータオルで油揚げの余分な油を拭き取り、長い辺に沿って1cm幅に切る。

耐熱容器に油揚げ、ツナ、春雨、調味料を入れて軽く混ぜ、ラップを軽くかけ、600Wの電子レンジで2分加熱後、よく混ぜる。