油揚げ納豆ピザ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
油揚げ納豆ピザ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
メイン
- 油揚げ2枚
- 納豆2パック
- ツナ缶1缶（70g）
- マヨネーズ大さじ2
- ピザ用チーズ適量
- 刻みネギ適量
手順
1
油揚げを横半分に切る。納豆を付属のタレと一緒に混ぜる。
2
ツナ缶から油を切る。ツナとマヨネーズをボウルでよく混ぜ合わせる。
3
油揚げの上にツナマヨ、納豆、ピザ用チーズ、刻みネギをトッピングし、オーブントースターで焼き色がつくまで焼く。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 15gタンパク質
- 10g炭水化物
- 18g脂肪
💡 ヒント
この料理は日本酒やビールによく合う。ネギの代わりにパセリを使って風味を変えることができる。カリカリの食感を出すには、トッピングする前に油揚げを軽くトーストする。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。