食欲をそそる塩ドレッシングのレタス
コスト $3.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $3.5
食欲をそそる塩ドレッシングのレタス
コスト $3.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $3.5
材料
野菜
- 🥬 レタス1玉（300g）
調味料
- 🧂 塩小さじ1/3
- 鶏ガラスープの素小さじ1/2
- 酢大さじ1
- ごま油大さじ1
- 🧄 にんにくペースト小さじ1/3
- 黒こしょう少々
トッピング
- 🌰 白ごま少々
手順
1
ボウルにすべての調味料を混ぜ合わせます。
2
レタスを一口大にちぎり、調味料と和えます。
3
サラダを盛り付け、白ごまを振りかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 2gタンパク質
- 5g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
サクサクとした食感と風味を楽しむため、新鮮なレタスを使用してください。にんにくや黒こしょうの量はお好みに応じて調整してください。この料理は、グリルした肉料理と一緒に食べたり、軽い前菜として最適です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。