
虜になるチーズ入り鶏肉炒め
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $5
虜になるチーズ入り鶏肉炒め
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $5
材料
缶詰
- 1缶(100g)のグリルチキン缶詰
野菜
- 200gの炒め用カット野菜
乳製品
- 🧀 大さじ1のピザチーズ
油類
- 大さじ1/2のゴマ油
手順
1
フライパンにゴマ油を中火で熱し、カット野菜を加えて油がまんべんなく絡まるまで炒める。
2
缶詰のグリルチキンを加え、一緒に炒める。
3
ピザチーズを振りかけ、蓋をして弱火で1〜2分ほど加熱し、チーズが溶けるまで調理する。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 25gタンパク質
- 10g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
時間を節約するために、カット済みの野菜を使用する。この料理を米やパンと一緒に食べると満足感のある一食になる。このレシピは簡単な夕食やカジュアルな飲み会に最適です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。