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休日後のチキン・コルドンブルー・キャセロール

コスト $12, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 8 人数
  • $12

材料

    • 🍗 1ポンドの骨なし皮なし鶏胸肉、角切り
    • 2カップの角切り完全調理済みハム
  • 乳製品

    • 1½カップのシュレッドスイスチーズ
    • 1カップのサワークリーム
  • 野菜

    • 🧅 1個の中くらいの黄色たまねぎ、みじん切り
    • 🧄 3片のにんにく、みじん切り
  • スープとブロス

    • 1缶(10.5オンス)の濃縮チキンスープクリーム
    • 1缶(10.5オンス)のブロッコリースープクリーム
    • ½カップのチキンブロス
  • その他

    • オリーブオイル大さじ1、または必要量
    • パプリカ小さじ⅛、またはお好みで多めに
    • 🧂 塩と黒こしょうは適宜

手順

1

オーブンを350°F(175°C)に予熱します。

2

大きなフライパンを中火で温めます。熱したフライパンにオリーブオイルを塗り、鶏肉を加えて全ての面が茶色くなるまで5〜7分ほど炒めます。パプリカ、塩、こしょうで味付けし、たまねぎとニンニクを加え柔らかくなるまで約5分間炒めます。ハムを加えてさらに2分炒めます。

3

別のボウルで濃縮スープ、サワークリーム、1/2カップのスイスチーズ、チキンブロスを混ぜ合わせます。これを鶏肉の混合物に加え、よく混ざるまで攪拌します。

4

これを大きなキャセロール皿に移し、残りのスイスチーズをトッピングします。

5

予熱したオーブンで20〜25分間、料理が完全に火が通りチーズが溶けるまで焼きます。

栄養素

1人前あたり

🔥

373

カロリー

  • 27g
    タンパク質
  • 9g
    炭水化物
  • 25g
    脂肪

💡 ヒント

このキャセロールを蒸したブロッコリーまたはマッシュポテトの上に盛ると、風味と栄養が向上します。低脂肪の材料を使用してカロリーと脂肪を減らすことを検討してください。このレシピは、残った祝日のハムを使う絶好の方法です。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。