エアフライヤーで作るツナメルトイングリッシュマフィン
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 人数
- $12
エアフライヤーで作るツナメルトイングリッシュマフィン
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 人数
- $12
材料
主な材料
- 🐟 ツナ缶（5オンス）2個
- 🥄 マヨネーズ 大さじ3
- 🥄 からし 大さじ1
- セロリ 大さじ3
- 🧅 玉ねぎ 大さじ1
- 🧀 プロヴォローネチーズ 4枚
- 🧀 チェダーチーズ 4枚
手順
1
エアフライヤーを325°F（165°C）に予熱します。イングリッシュマフィンをエアフライヤーに入れ、軽く焦げ目がつくまで2〜4分ほど焼きます。取り出しておきます。
2
ボウルにツナ、マヨネーズ、からし、セロリ、玉ねぎ、塩、こしょうを入れ、よく混ぜ合わせます。
3
ツナの混合物を4等分に分け、それぞれをマフィン半分の上に載せます。その上にプロヴォローネチーズ1枚とチェダーチーズ1枚を載せます。チーズが溶けるまで5〜8分ほどエアフライします。
栄養素
1人前あたり🔥
624
カロリー
- 38gタンパク質
- 39g炭水化物
- 34g脂肪
💡 ヒント
時間を節約するために、スライスされたチーズや刻んであるセロリを使用してください。よりカリカリした食感が好きな場合は、トッピングする前にイングリッシュマフィンをさらに1分ほどエアフライしてください。このレシピはスイスチーズやモッツァレラなど他の種類のチーズでもうまくいきます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。