
エアフライヤーで作るハニーガーリックチキンウィング
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 人数
- $15
エアフライヤーで作るハニーガーリックチキンウィング
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 人数
- $15
材料
スパイスと調味料
- ベーキングパウダー 大さじ1
- 🧂 塩 小さじ1
- 黒こしょう 小さじ1/2
- 🧄 にんにくパウダー 小さじ1/2
- パプリカ 小さじ1/2
- カイエンペッパー 小さじ1/4
主な材料
- 🍗 鶏の翼 2ポンド
ソース
- 🍯 はちみつ 1/2カップ
- 醤油 1/4カップ
- 🧄 にんにく 2片、みじん切り
- 生姜 1大さじ
- コーンスターチ 大さじ1
- 💧 水 大さじ1
- 青ねぎ 大さじ2
手順
エアフライヤーを摂氏200度(華氏400度)に予熱します。
小さなボウルにベーキングパウダー、塩、黒こしょう、にんにくパウダー、パプリカ、カイエンペッパーを混ぜ合わせます。
キッチンペーパーで鶏の翼をしっかりと拭き、スパイスミックスをまぶして均等にコーティングします。その後、エアフライヤーのバスケットに並べます。
予熱したエアフライヤーで20〜25分間調理し、表面がカリッとし黄金色になり、肉汁が透明で骨周りの肉がピンク色ではなくなります。骨の近くに挿入した瞬間温度計が摂氏74度(華氏165度)になるまで調理します。
一方、ハニーガーリックソースを作ります。小鍋に蜂蜜、醤油、にんにく、生姜を中火で混ぜ合わせます。
別の小さなボウルでコーンスターチと水を滑らかになるまで混ぜ、それをソースパンに加えます。ソースが濃くなるまで1〜2分間煮詰めます。
鶏の翼を大きなボウルに入れ、その上にはちみつガーリックソースをかけ、均一にコーティングします。最後に刻んだ青ねぎを飾り、熱々の状態で提供します。
栄養素
1人前あたり🔥
896
カロリー
- 40gタンパク質
- 62g炭水化物
- 55g脂肪
💡 ヒント
鶏の翼をしっかりと乾かすことで、最大限カリッと仕上げることができます。エアフライヤーのバスケットを過密にしないよう注意してください。空気が均一に循環することが重要です。辛さの好みに応じてカイエンペッパーの量を調整できます。エアフライヤーがない場合は、オーブンで摂氏200度(華氏400度)で焼くと同様にカリッと仕上がります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。