
エアフライヤーで作るハニーマスタードサーモンバイト
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 人数
- $15
エアフライヤーで作るハニーマスタードサーモンバイト
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 人数
- $15
材料
魚
- 🐟 1ポンドのサーモン
油とスパイス
- オリーブオイル小さじ1
- パプリカ小さじ1/2
- 🧂 塩小さじ1/4
- 黒こしょう小さじ1/8
調味料
- ハニーマスタード大さじ4
手順
1
すべての材料を用意します。エアフライヤーを華氏400度(摂氏200度)に予熱します。
2
小さな混ぜ合わせボウルにサーモン、油、パプリカ、塩、こしょうを入れてよく混ぜます。味付けしたサーモンをエアフライヤーのバスケットに入れます。
3
4分間エアフライします。
4
はけを使ってサーモンに軽くハニーマスタードを塗ります。それぞれの一口サイズに楊枝を刺します。
5
フォークで簡単にほぐれるまでさらに約4分間エアフライします。
6
サービングプレートに移し、すぐに提供します。
栄養素
1人前あたり🔥
209
カロリー
- 17gタンパク質
- 2g炭水化物
- 14g脂肪
💡 ヒント
最高の結果を得るには新鮮なサーモンを使用してください。冷凍サーモンを使う場合は、調理前に完全に解凍してください。均一に調理するために、エアフライヤーのバスケットが過密にならないように注意してください。均一な風味のためにハニーマスタードを均等に塗ってください。最高の味と食感のためにすぐに提供してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。