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エアフライヤービーフジャーキー

コスト $20, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 240 Min
  • 16 人数
  • $20

材料

  • Main

    • 4ポンドのロンドンブロイル、薄くスライスして脂肪を除去
    • 2 tablespoonsのジャーキーシーズニング
    • 2 tablespoonsのキュア
    • 2 teaspoonsのキュア

手順

1

ビーフ、ジャーキーシーズニング、および大さじ2杯と小さじ2杯のキュアを大きなボウルに入れます。手でビーフをマッサージして均一に混ぜ合わせます。カバーをして冷蔵庫で8時間から一晩置きます。

2

エアフライヤーを160°F(70°C)に予熱します。ラックにビーフのスライスを重ならないように配置します。

3

3時間エアフライします。エアフライヤーを開けて、ビーフを1時間放置し、完全に乾燥させて冷まします。密閉容器に保存します。

栄養素

1人前あたり

🔥

133

カロリー

  • 13g
    タンパク質
  • 1g
    炭水化物
  • 8g
    脂肪

💡 ヒント

スライスする前にビーフを1時間冷凍すると、薄く切りやすくなります。エアフライヤー内のスライスが重ならないようにして、均一な乾燥を保証します。消費しない部分は3日以内に冷蔵し、保存期間を延ばすために密閉容器に保管してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。