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エアフライヤーで作るペリペリフライ

コスト $5, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 人数
  • $5

材料

  • ジャガイモ

    • 2ポンドのラセットポテト
  • スパイスと調味料

    • 燻製パプリカ 小さじ1/4
    • チリパウダー 小さじ1/4
    • ガーリックグランules 小さじ1/4
    • 白胡椒 小さじ1/8
    • 🧂 塩 小さじ1/2
    • グレープシードオイル 大さじ2

手順

1

ジャガイモの皮をむき、3/8インチの厚さにスライスします。でんぷん質を取るために15分間水に浸します。その後、清潔なキッチンタオルで乾かします。

2

その間に、小さなボウルにパプリカ、チリパウダー、ガーリック、白胡椒、塩を混ぜ合わせ、置いておきます。

3

エアフライヤーを5分間、350°F(180°C)に予熱します。

4

中くらいのボウルにジャガイモを入れ、グレープシードオイルを加えてよく混ぜます。それをエアフライヤーのバスケットに移します。

5

10分間エアフライし、時々揺すります。温度を400°F(200°C)に上げ、さらに12〜15分間、または黄金色になるまでエアフライします。

6

フライドポテトをボウルに入れ、シーズニングミックスを振りかけ、ボウルを振って均等にコーティングします。必要に応じて塩を調整し、すぐに提供します。

栄養素

1人前あたり

🔥

237

カロリー

  • 5g
    タンパク質
  • 40g
    炭水化物
  • 7g
    脂肪

💡 ヒント

よりサクサク感を出すために、エアフライヤーのバスケットを過密にしないでください。浸した後、ジャガイモを十分に乾かして、べたつきを防ぎます。チリパウダーを増やしたり、辛いパプリカを使用してスパイシーさを調整できます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。