アジキムチ和え
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $5
アジキムチ和え
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $5
材料
魚
- 🐟 80gのアジ刺身
野菜
- 50gのキムチ
- 🧅 3本のネギ
- 🥬 2枚のレタス
調味料
- 1/2小さじのすりおろし生姜
- 小さじ1の酢
- 大さじ1/2の醤油
- 小さじ1のゴマ油
- 小さじ1の白ごま
手順
1
ネギを5mmの輪切りにします。レタスを一口サイズにちぎり、水に浸してよく水気を切ります。
2
ボウルにすべての調味料を混ぜ合わせます。アジ刺身、キムチ、ネギを加え、よく混ぜます。レタスと一緒に盛り付けてください。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 15gタンパク質
- 5g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
最高の風味を得るために新鮮な刺身用のアジを使用してください。辛さの好みに応じてキムチの量を調整してください。食材の新鮮さを保つためにすぐに召し上がってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。