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鰺のタタキ(馬鰺のタルタル)

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 人数
  • $5

材料

    • 🐟 100gの鰺の刺身
  • ハーブ

    • 大葉2枚
    • 🧅 1本の小口切りにしたネギ
  • 調味料

    • すりおろし生姜小さじ1
    • お好みで醤油

手順

1

大葉の茎を切り落とし、巻いて薄くスライスします。

2

鰺を1〜2cmの大きさに切り、粗く刻みます。

3

ボウルに、刻んだ鰺、ネギ、大葉、すりおろし生姜を入れ、よく混ぜます。

栄養素

1人前あたり

🔥

150

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 5g
    炭水化物
  • 3g
    脂肪

💡 ヒント

冷やして爽やかな前菜としてお召し上がりください。軽い醤油またはポン酢と一緒に味わうと風味が増します。最高の結果を得るために、新鮮な刺身グレードの鰺を使用してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。