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メープル風味のアーモンドといりこ

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • ナッツ

    • 🌰 50gのアーモンド
  • シーフード

    • 50gのいりこ(小魚)
  • 乳製品

    • 🧈 10gの塩入りバター
  • 甘味料

    • 🍁 大さじ3杯のメープルシロップ

手順

1

アーモンドといりこを、ベーキングトレイに敷いたクッキングペーパーの上に均等に広げます。

2

あらかじめ温めたオーブンで、180°Cで5〜7分焼きます。

3

ソースパンにバターとメープルシロップを入れて強火にかけ、絶えずかき混ぜます。

4

泡が大きくなり色が濃くなってきたら、火を止め、素早くローストしたアーモンドといりこを加えて全体を均等にコーティングします。

5

ミックスチャーを再びクッキングペーパーに戻し、ピース同士がくっつかないように広げ、完全に冷まします。

栄養素

1人前あたり

🔥

200

カロリー

  • 8g
    タンパク質
  • 15g
    炭水化物
  • 12g
    脂肪

💡 ヒント

密封容器に入れることで新鮮さを保ちます。メープルシロップの代わりにはちみつを使用すると、異なる風味が楽しめます。一味唐辛子を少量加えると、スパイシーな変化が楽しめます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。