
メープル風味のアーモンドといりこ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
メープル風味のアーモンドといりこ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
ナッツ
- 🌰 50gのアーモンド
シーフード
- 50gのいりこ(小魚)
乳製品
- 🧈 10gの塩入りバター
甘味料
- 🍁 大さじ3杯のメープルシロップ
手順
1
アーモンドといりこを、ベーキングトレイに敷いたクッキングペーパーの上に均等に広げます。
2
あらかじめ温めたオーブンで、180°Cで5〜7分焼きます。
3
ソースパンにバターとメープルシロップを入れて強火にかけ、絶えずかき混ぜます。
4
泡が大きくなり色が濃くなってきたら、火を止め、素早くローストしたアーモンドといりこを加えて全体を均等にコーティングします。
5
ミックスチャーを再びクッキングペーパーに戻し、ピース同士がくっつかないように広げ、完全に冷まします。
栄養素
1人前あたり🔥
200
カロリー
- 8gタンパク質
- 15g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
密封容器に入れることで新鮮さを保ちます。メープルシロップの代わりにはちみつを使用すると、異なる風味が楽しめます。一味唐辛子を少量加えると、スパイシーな変化が楽しめます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。