甘エビのアヒージョ
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $12
甘エビのアヒージョ
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $12
材料
シーフード
- 🍤 殻付きの甘エビ10匹
野菜
- 🍄 しめじ2個
- 🧄 にんにく1片、スライス
- みじん切りのパセリ少々
調味料
- エビが浸かるくらいのオリーブオイル
- スライスした唐辛子少々
- 🧂 塩小さじ1/3
- コショウ少々
手順
1
にんにくを薄くスライスします。しめじの茎を切り、4等分にします。
2
甘エビをスキレットに並べます。しめじ、にんにく、唐辛子、塩、コショウを加え、オリーブオイルをエビが浸かるまで注ぎます。弱火で20分間加熱します。
3
みじん切りのパセリを振りかけて、召し上がれ。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 20gタンパク質
- 5g炭水化物
- 18g脂肪
💡 ヒント
最高の風味を得るために新鮮な甘エビを使用してください。風味豊かな油を楽しむためにバゲットと一緒にどうぞ。辛さの好みに応じて唐辛子の量を調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。