甘エビとチェリートマトのチーズサラダ
コスト $8, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
甘エビとチェリートマトのチーズサラダ
コスト $8, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
シーフード
- 🍤 56gの甘エビ刺身
野菜
- 🍅 チェリートマト6個
- 🥬 レタス50g
調味料
- 🍋 レモン汁小さじ1
ドレッシング
- 🧂 塩小さじ1/3
- 少々のこしょう
- 🍋 大さじ1のレモン汁
- 大さじ1のオリーブオイル
- 🧀 大さじ1の粉チーズ
手順
1
甘エビの尾を取り、小さじ1杯のレモン汁をかけます。
2
チェリートマトの茎を取り、四等分に切ります。レタスは薄くスライスします。
3
すべてのドレッシング材料をボウルで混ぜ合わせます。甘エビ、チェリートマト、レタスを加え、混ぜ合わせます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 10gタンパク質
- 8g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
チェリートマトがない場合は、通常のトマトをさいの目に切ったもので代用できます。冷やしてさわやかな味わいで召し上がってください。クラッカーやクラストのあるパンと一緒にどうぞ。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。