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アマトリチャーナ

コスト $10, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 人数
  • $10

材料

  • 主な材料

    • 🥓 ベーコン4枚、角切り
    • 🧅 玉ねぎ1/2カップ、みじん切り
    • 🧄 にんにく小さじ1、みじん切り
    • 赤唐辛子フレーク1/4小さじ、砕いたもの
    • 🍅 (14.5オンス)の缶詰トマト2個、煮込んだもの
    • 1ポンドのリガトーニ、未調理
    • 新鮮なバジル大さじ1、みじん切り
    • 🧀 パルメザンチーズ大さじ2、すりおろしたもの

手順

1

中火から強火でベーコンを大きなソースパンで約5分間カリカリになるまで炒める。鍋から滴り出た脂を大さじ2残してすべて取り除く。

2

タマネギを加え、中火で約3分間炒める。ニンニクと赤唐辛子フレークを加えて30秒炒める。缶詰のトマト(汁ごと)を加え、10分間弱火で煮る。途中でトマトをつぶす。

3

その間に、塩を入れた4クォートの沸騰した大きな鍋でパスタをアルデンテになるまで茹でる。水を切る。

4

ソースにバジルを混ぜ込み、茹でたパスタと和える。パルメザンチーズをかけて供する。

栄養素

1人前あたり

🔥

529

カロリー

  • 22g
    タンパク質
  • 98g
    炭水化物
  • 8g
    脂肪

💡 ヒント

低脂肪版にするには、ベーコンの代わりにターキーベーコンを使用してください。もっと辛くしたい場合は、赤唐辛子フレークを1/2小さじに増やしてください。季節外れの場合は、バジルの代わりに新鮮なパセリを使用できます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。