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素晴らしいアーティチョーク&ほうれん草ディップ

コスト $15, 節約する $25

出典: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 10 人数
  • $15

材料

  • 野菜

    • マリネされたアーティチョークの瓶(6オンス)1個、水気を切って刻む
    • 🧅 小さめの玉ねぎ1個、みじん切り
    • 冷凍ほうれん草(10オンス)1箱、解凍して水気を切る
  • 乳製品

    • シュレッドスイスチーズ ½カップ
    • シュレッドモッツァレラチーズ ½カップ
    • パルメザンチーズ 大さじ¼カップ
    • ロマノチーズ 大さじ¼カップ
    • パルメザンチーズ 大さじ¼カップ
  • 調味料

    • クリーミーサラダドレッシング1カップ、例:ミラクルウィップ™
    • マヨネーズ1カップ
    • サワークリーム ½カップ
  • シーズニング

    • にんにくパウダー 小さじ1
    • 塩とこしょう 適量

手順

1

オーブンを425°F(220°C)に予熱します。

2

ボウルにアーティチョーク、玉ねぎ、サラダドレッシング、マヨネーズ、サワークリーム、スイスチーズ、モッツァレラ、½カップ分のパルメザン、ロマノチーズ、にんにくパウダー、塩、こしょうを混ぜ合わせます。均一になるまでしっかりと混ぜてください。

3

ほうれん草を優しく混ぜ込み、8×8インチのキャセロール皿に均等に広げます。上から¼カップのパルメザンチーズを振りかけ、アルミホイルで覆います。

4

予熱したオーブンで15分焼きます。その後、ホイルを取り除き、表面が軽く焦げるまでさらに約10分焼いてください。

5

サーブする前に10〜15分ほど冷まします。

栄養素

1人前あたり

🔥

386

カロリー

  • 11g
    タンパク質
  • 9g
    炭水化物
  • 35g
    脂肪

💡 ヒント

食感を出すために、お好みで新鮮なほうれん草を使用してください。クラッカー、チップス、またはパンと一緒に提供すると、汎用性が増します。軽めのバージョンにする場合、マヨネーズとサワークリームをギリシャヨーグルトに置き換えてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。