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アナゴとキュウリのお酢を使った料理

コスト $8, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

  • 主な材料

    • 焼きアナゴ2切れ(80g)
    • 🥒 キュウリ1本
    • 大葉3枚
    • ショウガ1/2片
  • 調味料

    • 🧂 塩小さじ1/3
    • 白ごま大さじ1/2
    • 🍬 砂糖大さじ1/2
    • 酢大さじ2
    • 醤油大さじ1/2
    • 💧 水大さじ1/2

手順

1

キュウリをスライスし、塩を加えたボウルで10分間置き、水ですすぎ、余分な水分を絞ります。大葉は細切りにし、ショウガは千切りにして水に浸し、その後水気を切ります。

2

焼きアナゴを1cm幅に切り、頭と尾を取り除きます。

3

ボウルに調味料(砂糖、酢、醤油、水)を混ぜます。

4

焼きアナゴ、キュウリ、大葉、白ごまを調味料入りのボウルに入れ、軽く和えます。

5

皿に盛り付け、千切りにしたショウガを飾ります。

栄養素

1人前あたり

🔥

120

カロリー

  • 8g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 3g
    脂肪

💡 ヒント

新鮮な食材を使うと、最高の風味が楽しめます。酢と砂糖の量はお好みに合わせて調整してください。冷やして提供すると、爽やかな味わいが楽しめます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。