いわしの澄ましスープ
コスト $4, 節約する $2.5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $4
いわしの澄ましスープ
コスト $4, 節約する $2.5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $4
材料
スープ
- いわし出汁 4カップ
野菜
- 大根 1カップ（丸くスライスしたもの）
- 🧅 ネギ 1本（細かく刻む）
調味料
- 🧂 塩 小さじ1
- 醤油 小さじ1
手順
1
いわしの出汁を沸騰させながら大根を加え、5分間柔らかく煮ます。
2
ネギと調味料（塩、醤油）を加え、さらに3分間煮ます。
3
完成したスープを器に盛り、温かいまま提供します。
栄養素
1人前あたり🔥
80
カロリー
- 2gタンパク質
- 12g炭水化物
- 0g脂肪
💡 ヒント
カットした大根を冷水で洗うと、シャキシャキとした食感を活かせます。いわし出汁の味は、いわしと昆布の比率によって変わることがあります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。