
あんこ(甘い赤豆ペースト)
コスト $5, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 115 Min
- 8 人数
- $5
あんこ(甘い赤豆ペースト)
コスト $5, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 115 Min
- 8 人数
- $5
材料
主な材料
- 乾燥赤豆 1カップ
- 🍚 白砂糖 1 ½カップ
手順
1
すべての材料を用意します。
2
豆を鍋に入れ、2カップの水で覆い、沸騰させて5分間煮ます。
3
豆を濾して別のきれいな鍋に移します。
4
2〜3カップの水で覆い、沸騰させます。弱火にして蓋をし、必要に応じて水を足しながら、豆が柔らかくなり指でつぶせるようになるまで1時間半~2時間煮ます。
5
豆を濾して鍋に戻し、砂糖を加え中火にかけます。
6
砂糖が溶け、豆が緩く光沢のあるペースト状になるまで約10分間かき混ぜながら煮ます。
7
ペーストをすぐに容器に移して冷まします。
栄養素
1人前あたり🔥
222
カロリー
- 5gタンパク質
- 51g炭水化物
- 0g脂肪
💡 ヒント
豆を焦がさないために弱火で煮てください。冷ましたあんこを密封容器に入れ、冷蔵庫で保存してください。風味と食感が良い高品質な赤豆を使用してください。砂糖の量はお好みや目的のデザートに合わせて調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。