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あんこ(甘い赤豆ペースト)

コスト $5, 節約する $4

出典: Recommended by CookPal

  • 115 Min
  • 8 人数
  • $5

材料

  • 主な材料

    • 乾燥赤豆 1カップ
    • 🍚 白砂糖 1 ½カップ

手順

1

すべての材料を用意します。

2

豆を鍋に入れ、2カップの水で覆い、沸騰させて5分間煮ます。

3

豆を濾して別のきれいな鍋に移します。

4

2〜3カップの水で覆い、沸騰させます。弱火にして蓋をし、必要に応じて水を足しながら、豆が柔らかくなり指でつぶせるようになるまで1時間半~2時間煮ます。

5

豆を濾して鍋に戻し、砂糖を加え中火にかけます。

6

砂糖が溶け、豆が緩く光沢のあるペースト状になるまで約10分間かき混ぜながら煮ます。

7

ペーストをすぐに容器に移して冷まします。

栄養素

1人前あたり

🔥

222

カロリー

  • 5g
    タンパク質
  • 51g
    炭水化物
  • 0g
    脂肪

💡 ヒント

豆を焦がさないために弱火で煮てください。冷ましたあんこを密封容器に入れ、冷蔵庫で保存してください。風味と食感が良い高品質な赤豆を使用してください。砂糖の量はお好みや目的のデザートに合わせて調整してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。