りんごと挽肉のミートボール
コスト $6, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $6
りんごと挽肉のミートボール
コスト $6, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $6
材料
主材料
- 挽肉 200g
- 🍎 りんご 1個（みじん切り）
- 🥚 卵 1個
手順
1
大きなボウルに挽肉、みじん切りにしたりんご、卵を入れ、よく混ぜ合わせます。
2
手で丸いミートボールの形を作り、準備します。
3
中火でフライパンに油をひき、ミートボールを入れて全面を均一に焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 18gタンパク質
- 8g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
ミートボールに少量のハーブやスパイスを加えると、風味がさらに豊かになります。持ち運びやすい軽食としてお弁当のメニューにも活用できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。