リンゴサラダ
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 8 人数
- $5
リンゴサラダ
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 8 人数
- $5
材料
ドレッシング
- 🥛 大さじ2のライトマヨネーズタイプのドレッシング
- 🍊 1/16カップのオレンジジュース
主な材料
- 🍎 リンゴ2カップ、角切り
- 🥬 セロリ1カップ、角切り
- 🍇 レーズン1/2カップ
- 🌰 ナッツ1/2カップ
手順
1
石鹸と水で手を洗う。
2
オレンジジュースをライトマヨネーズタイプのドレッシングと混ぜる。
3
角切りにしたリンゴ、セロリ、レーズン、ナッツをドレッシングと一緒に和える。
栄養素
1人前あたり🔥
106
カロリー
- 2gタンパク質
- 15g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
新鮮でシャキシャキしたフジやグランニースミス種のリンゴを使うと、食感が良いです。ナッツをひまわりの種に代えて、ナッツフリーの選択肢にすることができます。事前に準備する場合は、サラダを冷やしておくと新鮮さが保てます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。