
リンゴのスライスパンケーキ
コスト $5, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 人数
- $5
リンゴのスライスパンケーキ
コスト $5, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 人数
- $5
材料
主な材料
- 🍏 グランニースミスリンゴ1個
- ホットケーキミックス1 1/4カップ
- 🌿 シナモン1/2小さじ
- 🥚 卵(大)1個
- 🛢️ キャノーラ油小さじ2
- 🥛 低脂肪1%牛乳1カップ
手順
1
石鹸と水で手を洗う。
2
グリドルまたはフライパンに軽くクッキングスプレーを塗り、中火で加熱する。
3
リンゴの皮をむき、芯を取り除いて薄く輪切りにする。
4
大きなボウルで、ホットケーキの生地の材料を混ぜ合わせる。均一に湿るまでかき混ぜる。小さなダマは問題ない。過度に混ぜないように注意。
5
各ホットケーキに対して、グリドルにリンゴの輪を置き、中心からリンゴ全体を覆うように約1/4カップの生地を注ぐ。
6
泡が出てきたらひっくり返し、反対側を軽く茶色くなるまで調理する。
栄養素
1人前あたり🔥
182
カロリー
- 6gタンパク質
- 31g炭水化物
- 4g脂肪
💡 ヒント
簡単な裏返しのために、ノンスティック加工のグリドルやフライパンを使用する。お好みで、調理後に粉砂糖を振りかけたりメープルシロップをかけて甘みを追加することもできる。均一な調理のため、中火を保つようにする。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。