
リンゴソースのパンケーキ
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 人数
- $5
リンゴソースのパンケーキ
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 人数
- $5
材料
乾燥材料
- 2カップの薄力粉
- 2大さじの砂糖
- 1/2小さじのシナモン
- 2小さじのベーキングパウダー
液体材料
- 🍎 1カップの無糖りんごソース
- 1/4カップの脱脂粉乳
- 💧 1カップの水
- 🥚 2個の卵
- 🛢️ 1大さじのキャノーラ油
手順
1
石鹸と水で手を洗い、調理エリアを清潔にします。
2
中サイズのボウルに、リンゴソース、脱脂粉乳、水、卵、油を混ぜます。
3
小麦粉、砂糖、シナモン、ベーキングパウダーをボウルに加えます。
4
小さな塊が残るまでかき混ぜます。
5
大きなフライパンを中火にかけ、フライパンにノンスティッククッキングスプレーを吹きかけます。
6
各パンケーキに1/2カップの生地をフライパンに注ぎます。
7
生地の上に泡が形成されたら、パンケーキをひっくり返します。
8
反対側を約1分間、または黄金色になるまで焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
238
カロリー
- 7gタンパク質
- 43g炭水化物
- 4g脂肪
💡 ヒント
残りのパンケーキは密閉容器や冷凍袋に入れて保存し、後で楽しむことができます。温めるには、電子レンジやトースターを使用してしっかりと温めてください。ヘルシーなバージョンにするには、薄力粉の代わりに全粒粉を使用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。