
アプリコット入りブリスケット
コスト $25, 節約する $20
出典: Recommended by CookPal
- 210 Min
- 6 人数
- $25
アプリコット入りブリスケット
コスト $25, 節約する $20
出典: Recommended by CookPal
- 210 Min
- 6 人数
- $25
材料
肉
- 🥩 6ポンドのビーフブリスケット
野菜と香味野菜
- 🧅 1個の玉ねぎ、みじん切り
- 🧄 2片のみじん切りにんにく
パントリー定番品
- 大さじ2杯の植物油
- 1袋(1オンス)の乾燥オニオンスープミックス
果物
- 1ポンドの乾燥アプリコット
手順
大きな重いフライパンで、中~強火で油を熱します。油が熱くなったら、牛肉をすべての面で焼き色をつけます。ブリスケットが大きすぎる場合は、半分に切って、2回に分けて焼いてください。その後、蓋付きの大きなダッチオーブンに入れます。
ブリスケットを取り出した後の油にタマネギを加え、中火で軽く焦げ目がつくまで炒めます。にんにくを加えてさらに2〜3分ほど炒めます。それらをダッチオーブン内のブリスケットの上に注ぎ入れます。
即席オニオンスープの素1袋を、炒めたタマネギと肉の上に振りかけます。その上にアプリコットを並べて置きます。肉の周り(上ではなく)に水を注ぎ、ブリスケットの側面が覆われるようにします。蓋をします。
160度C(325度F)で1時間焼きます。液体の量を確認し、料理が乾き気味であれば、肉の周りに少し水を足します。
蓋をして、さらに1時間煮込みます。その後、蓋を取り、アプリコットをソースに混ぜ合わせ、さらに1時間そのまま煮込みます。
ソースを再度かき混ぜ、必要なら水を追加して濃度を調整します。肉は非常に柔らかくなるはずです。必要であれば、さらに30分ほど焼いてください。
肉の繊維に対して垂直にカットしてお召し上がりください。
栄養素
1人前あたり🔥
822
カロリー
- 56gタンパク質
- 52g炭水化物
- 44g脂肪
💡 ヒント
均一な調理と水分を保つために、重いダッチオーブンを使用してください。オプション:ブリスケットをマッシュポテトやご飯と一緒に提供すると、食事全体が完成します。ドライアプリコットを前もって浸水させておくと、よりジューシーな食感になります。風味を増すために、水の代わりに牛スープを使用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。