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アランチーニ

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 50 Min
  • 6 人数
  • $15

材料

    • 🍚 100gの米
    • 🥓 ベーコン3枚
    • 🧅 玉ねぎ1/4個、刻み
    • 🧄 にんにく1片、みじん切り
    • オリーブオイル大さじ1
    • 水500ml
    • コンソメ小さじ1/2
    • 🧀 ピザ用チーズ60g
    • 揚げ用サラダ油適量
    • 盛り付け用バジル
  • リゾット

    • 🧈 塩入りバター15g
    • 🧀 パルメザンチーズ大さじ3(すりおろし)
    • 🧂 塩小さじ1/3
    • こしょう少々
    • ケチャップ大さじ1
  • トマトソース

    • 🍅 缶詰トマト100g
    • ケチャップ大さじ1
    • 🧂 塩小さじ1/4
    • こしょう少々
    • 小麦粉適量
    • 🥚 溶き卵1個分
    • パン粉適量

手順

1

玉ねぎとにんにくを刻む。にんにくの芯を取り除き、みじん切りにする。ベーコンは粗く刻む。

2

フライパンにオリーブオイルの半量を中火で温める。玉ねぎとベーコンを加え、玉ねぎが透き通るまで炒める。米を加えてよく混ぜ合わせる。弱火にしてコンソメを加え、水を少しずつ加えながら時々かき混ぜる。20分間炊いて、米が柔らかくなり水分が吸収されるまで調理する。火から下ろし、リゾットの材料を混ぜ込む。トレイに広げて冷ます。

3

別のフライパンに残りのオリーブオイルとにんにくを入れ、香りが出るまで弱火で温める。トマトソースの材料を加え、中火で3分ほど煮詰めて濃厚にする。

4

ピザ用チーズを6等分にして丸める。リゾットの1/6量をラップの上で平らに広げ、中心にチーズボールを置く。包んで丸く成形する。これを全量に対して繰り返す。冷蔵庫で15分間冷やす。

5

各ボールを小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつける。

6

鍋にサラダ油を180°Cに熱し、ボールをきつね色になるまで揚げ、時々転がす。

7

アランチーニを皿に盛り、トマトソースを添え、バジルを飾る。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 10g
    タンパク質
  • 30g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

より豊かな風味のために、新鮮にすりおろしたパルメザンを使用してください。揚げる前にリゾットボールを冷やしておくと、崩れにくくなります。フレッシュサラダと一緒に提供すれば、完璧な一皿になります。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。