
アランチーニ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 6 人数
- $15
アランチーニ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 6 人数
- $15
材料
米
- 🍚 100gの米
- 🥓 ベーコン3枚
- 🧅 玉ねぎ1/4個、刻み
- 🧄 にんにく1片、みじん切り
- オリーブオイル大さじ1
- 水500ml
- コンソメ小さじ1/2
- 🧀 ピザ用チーズ60g
- 揚げ用サラダ油適量
- 盛り付け用バジル
リゾット
- 🧈 塩入りバター15g
- 🧀 パルメザンチーズ大さじ3(すりおろし)
- 🧂 塩小さじ1/3
- こしょう少々
- ケチャップ大さじ1
トマトソース
- 🍅 缶詰トマト100g
- ケチャップ大さじ1
- 🧂 塩小さじ1/4
- こしょう少々
衣
- 小麦粉適量
- 🥚 溶き卵1個分
- パン粉適量
手順
1
玉ねぎとにんにくを刻む。にんにくの芯を取り除き、みじん切りにする。ベーコンは粗く刻む。
2
フライパンにオリーブオイルの半量を中火で温める。玉ねぎとベーコンを加え、玉ねぎが透き通るまで炒める。米を加えてよく混ぜ合わせる。弱火にしてコンソメを加え、水を少しずつ加えながら時々かき混ぜる。20分間炊いて、米が柔らかくなり水分が吸収されるまで調理する。火から下ろし、リゾットの材料を混ぜ込む。トレイに広げて冷ます。
3
別のフライパンに残りのオリーブオイルとにんにくを入れ、香りが出るまで弱火で温める。トマトソースの材料を加え、中火で3分ほど煮詰めて濃厚にする。
4
ピザ用チーズを6等分にして丸める。リゾットの1/6量をラップの上で平らに広げ、中心にチーズボールを置く。包んで丸く成形する。これを全量に対して繰り返す。冷蔵庫で15分間冷やす。
5
各ボールを小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつける。
6
鍋にサラダ油を180°Cに熱し、ボールをきつね色になるまで揚げ、時々転がす。
7
アランチーニを皿に盛り、トマトソースを添え、バジルを飾る。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 10gタンパク質
- 30g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
より豊かな風味のために、新鮮にすりおろしたパルメザンを使用してください。揚げる前にリゾットボールを冷やしておくと、崩れにくくなります。フレッシュサラダと一緒に提供すれば、完璧な一皿になります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。