
ルッコラと大根のごまマヨサラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $5
ルッコラと大根のごまマヨサラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- ルッコラ1/2袋
- 大根1/3本
調味料
- マヨネーズ大さじ3
- すりごま(白)大さじ2
- 🧂 塩少々
手順
1
大根を細い千切りにし、塩を振りかけて10分ほど置きます。余分な水分を絞ります。ルッコラは細かく切ります。
2
ボウルに大根、マヨネーズ、すりごまを入れて混ぜます。ルッコラを加え、よく混ぜ合わせます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 3gタンパク質
- 5g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
フレッシュなルッコラを使うと風味がより引き立ちます。マヨネーズとごまの量はお好みで調整してください。大根のシャキシャキとした食感を楽しむために、すぐに召し上がってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。