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ルッコラと大根のごまマヨサラダ

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 野菜

    • ルッコラ1/2袋
    • 大根1/3本
  • 調味料

    • マヨネーズ大さじ3
    • すりごま(白)大さじ2
    • 🧂 塩少々

手順

1

大根を細い千切りにし、塩を振りかけて10分ほど置きます。余分な水分を絞ります。ルッコラは細かく切ります。

2

ボウルに大根、マヨネーズ、すりごまを入れて混ぜます。ルッコラを加え、よく混ぜ合わせます。

栄養素

1人前あたり

🔥

150

カロリー

  • 3g
    タンパク質
  • 5g
    炭水化物
  • 12g
    脂肪

💡 ヒント

フレッシュなルッコラを使うと風味がより引き立ちます。マヨネーズとごまの量はお好みで調整してください。大根のシャキシャキとした食感を楽しむために、すぐに召し上がってください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。